Psicologia

Focada na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que contribuem para problemas emocionais e comportamentais, como ansiedade, depressão e fobias. A TCC enfatiza a mudança de pensamentos distorcidos e comportamentos disfuncionais através de técnicas estruturadas e orientadas para objetivos.

Concentrada na modificação do comportamento através da aprendizagem e condicionamento, esta abordagem utiliza técnicas como reforço positivo, dessensibilização sistemática e modelagem para ajudar os clientes a superar problemas como fobias, transtornos ansiosos e depressivos, transtornos alimentares e vícios.

Baseada nas teorias de Freud e seus seguidores, esta abordagem explora o inconsciente e os processos psicológicos mais profundos que influenciam o comportamento e os relacionamentos. Foca-se na análise das emoções, memórias e padrões de relacionamento para promover a compreensão e a resolução de conflitos internos.

É uma abordagem de psicoterapia que foca no aqui e agora, na experiência presente do indivíduo. Ela enfatiza a importância de se conectar com as emoções, sensações e pensamentos do momento atual, em vez de apenas focar no passado ou no futuro. Um dos conceitos-chave da Gestalt Terapia é o de "contato", que se refere à interação entre o indivíduo e seu ambiente. Os terapeutas ajudam os clientes a identificar padrões de contato saudáveis e disfuncionais, buscando promover uma maior integração e autenticidade na maneira como eles se relacionam consigo mesmos e com os outros.

É uma abordagem psicoterapêutica que considera a influência dos aspectos culturais, sociais e históricos na formação da identidade e no desenvolvimento humano. Essa abordagem reconhece que nossa maneira de pensar, sentir e agir é moldada pelas experiências vividas em contextos culturais específicos ao longo do tempo. Os terapeutas trabalham em colaboração com os clientes para explorar como suas experiências familiares, comunitárias e culturais influenciam sua percepção de si mesmos, dos outros e do mundo ao seu redor. Isso inclui considerar as tradições culturais, valores, crenças e práticas sociais que moldam a visão de mundo de cada indivíduo.

Centrada nas relações e dinâmicas familiares, esta abordagem visa melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer os laços afetivos entre os membros da família ou casais. O terapeuta trabalha com a família ou o casal para identificar padrões disfuncionais e desenvolver estratégias para promover relações saudáveis.