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Gatilhos da ansiedade

março 29, 2023

Conheça alguns dos gatilhos da ansiedade 🧠

🔵 Pensamentos Negativos
🔵 Sono Irregular
🔵 Isolamento Social
🔵 Alimentação Desiquilibrada
🔵 Perfeccionismo
🔵 Sobrecarga de Trabalho
🔵 Medo de Julgamento

Cuidar da mente, também é ato de amor 👏


Essentia Instituto de Psiquiatria e Psicoterapias

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