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Gatilhos da ansiedade

Conheça alguns dos gatilhos da ansiedade 🧠

đŸ”” Pensamentos Negativos
đŸ”” Sono Irregular
đŸ”” Isolamento Social
đŸ”” Alimentação Desiquilibrada
đŸ”” Perfeccionismo
đŸ”” Sobrecarga de Trabalho
đŸ”” Medo de Julgamento

Cuidar da mente, tambĂ©m Ă© ato de amor 👏


Essentia Instituto de Psiquiatria e Psicoterapias

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