Durante as primeiras sessões, você e seu terapeuta estarão se conhecendo! Como qualquer outra relação entre duas pessoas, é uma relação que vai ser construída. Portanto, procure estar tranquilo. Esse vai ser o momento do profissional conhecer seus problemas, de entender melhor como você está se sentindo para que possa se preparar e planejar como vai ajudá-lo.

O que vai acontecer?
O profissional irá te ouvir, entender o seu problema e buscar junto com você possíveis soluções. Provavelmente ele te perguntará qual o motivo de você ter ido lá, mas tudo bem se você não souber a resposta: vocês podem descobrir isso juntos. O problema pode ser algo bem específico e claro para você (Ex.: insônia, compulsão alimentar, falta de ânimo), ou mesmo um conjunto de sintomas, como em uma síndrome (ex.: transtornos depressivos, ansiosos, bipolar). Contudo, pode não estar tão claro ou você pode ter receio de falar sobre as dificuldades com o terapeuta. Assim, com o tempo a relação entre você e o terapeuta vai ficando mais forte e você se sentirá muito tranquilo ao conversar com ele

É importante entender que o profissional não está ali para fazer julgamentos. Na consulta existe um compromisso ético com você, já pré-definido antes de você agendar. Fique tranquilo porque profissional não vai sair contando por aí o que vocês conversaram durante o atendimento. Isso é totalmente sigiloso.

 Deu pra perceber que a primeira consulta não tem porque ser temida não é?

Autor:
DR FELIPE PINHEIRO DE FIGUEIREDO
CRM: 31918
RQE: 17208 -Psiquiatra
RQE: 17215 – Psiquiatria da Infância e Adolescência